健康診断でLDLが高かったら大豆レシチンを始めよう
大豆レシチンには、血行不良、動脈硬化、高血圧を改善する効果があります。
血液中には、HDLコレステロールとLDLコレステロールがあります。
健康診断結果などでもよく見ると思います。
HDLは善玉、LDLは悪玉と呼ばれています。
LDL値が高いと医師にコレステロールを控えるよう注意されますよね。
でも脂っこい食事を減らしてみてもなかなか減らないLDL・・・。
悪玉と言っても必要不可欠で、正常値なら問題ありません。
ですが増えすぎてしまうとさまざまな疾患を引き起こしてしまうのですね。
主にLDLはコレステロールの運搬を行っています。
そしてHDLは余分なコレステロールを回収する働きがあります。
2つはバランスを保つことで健康と言えるわけです。
LDLが増えHDLが減ると回収しきれず、どんどん血管にコレステロールがたまってしまうのです。
大豆レシチンには、HDLを増やしLDLを減らす働きがあります。
そして余分な血中コレステロールを溶かして排泄する作用があるのです。
試験管実験でもコレステロールを乳化させることが分かっています。
健康診断でLDLコレステロールが高かった人は、大豆レシチンを積極的に摂取してみましょう。
血行も促進され、体の不調も吹き飛ばしてくれますよ。
大豆レシチンで生活習慣病を予防しましょう。